Jump to content

Keresés

Címkék

stressz, stresszhormon, stresszkezelés, stresszoldás, stresszcsökkentés, stressztűrés

stressz címkékhez kapcsolódó elemek

Űzd el a stresszt mozgással!

Űzd el a stresszt mozgással! Szinte mindegy is, milyen sportot választasz, mivel ha azt örömmel végzed, és sikerélményed van benne, elűzheted vele a stresszt az életedből...

Az orbáncfűvel nyoma sincs a lehangoltságnak

Az orbáncfűvel nyoma sincs a lehangoltságnak A folyamatos stressz képes megtépázni az idegrendszert...

A perfekcionizmus, mint probléma

A perfekcionizmus, mint problémaTúlságosan gyakran előfordul, hogy az elménk lóvá tesz bennünket, és elhiteti velünk, hogy képesek vagyunk mások lenni, mint amik vagyunk – sőt másnak is kellene lennünk.

Amikor egy óriás elállja az utad...

Amikor egy óriás elállja az utad...Képzeld el, hogy az egész napos kemény munka után egy órakor vagy éppen ötkor hazaérkezel, és nagyon meleg van.

A bizonyosság ereje

A bizonyosság erejeHa valami biztos, nem lesz sürgető számodra, hogy elérd. Gondolj csak bele!

A testünk nem felejt

A testünk nem felejt„A múltkori ülésen arról beszéltünk, hogy még mindig hatással van rám az, ami a gyerekkoromban történt. Hogyan lehetséges ez?”

Milyen az ön gondolkodási beállítódása?

Milyen az ön gondolkodási beállítódása? Alia Crum pszichológusnő és munkatársai kidolgozták a stresszbeállítódás mérőskáláját, amellyel az emberek stresszel kapcsolatos felfogását lehet megállapítani...

Erőt merítünk vagy szétesünk?

Erőt merítünk vagy szétesünk?Jeremy Jamieson amerikaifutball-játékos volt, amikor az első diplomájáért tanult Maine állam egyik apró bölcsészképzőjében, a Colby Főiskolán, és valami nagyon szemet szúrt neki.

A stressz napos oldala

A stressz napos oldala"Hadd meséljem el legelőször azt a mellbevágó tudományos eredményt, amelynek hatására először ültem le, hogy újra átgondoljam, hogyan vélekedem erről a témáról.

Amikor a lelkünk betegít meg minket

Amikor a lelkünk betegít meg minketÉrzelmeink és gondolataink minden esetben jelentős hatással vannak testünkre. Intenzív érzelmi töltöttség esetén, szervezetünk működését is befolyásolják. Ha valaki boldog, akkor köztudott, hogy a felszabadult endorfinok hatására test és a