Kutatásokkal igazolták, hogy a munkahelyi hangulatot, és a munkakedvet is befolyásolja, hogy milyen hátteret állítunk be monitorunkon, valamint milyen személyes tárgyak vesznek körbe minket. A víz, a virágok, egy sziget, vagy egy olyan hely, ahova szívesen eljutnánk nyugtatóan hat ránk. A tenger, folyó, patak, vízesés a kutatók szerint, azért vált ki kellemes, megnyugtató érzést belőlünk, mert szervezetünk 70%-ban vízből áll, és ösztönösen vonzódik mindenhez, ami a vízhez köthető. Télen a napos órák száma viszonylag kevés, a napfény, energiát ad, felfrissíti testünk-lelkünk, hatására többet mosolygunk, jobb lesz a kedvünk. Felmérések szerint, ha napfényes, napsugaras, napsütötte tájakról állítunk be háttérképet, hasonlóan jókedvűek leszünk, akárhányszor rápillantunk a monitorra.

A víz mellett, a virágok is hasonló pozitív érzéseket váltanak ki az emberekből. Természetesen virágokat nem csak virtuálisan csempészhetünk az irodába, a cserepes növények, vagy éppen egy csokor friss, illatos virág csodákat művelhet a hangulatunkkal. Ha van elég hely az irodában, vagy az asztalunkon, bátran vegyük körül magunkat élő növényekkel. A virágok azon kívül, hogy frissítik a levegő oxigéntartalmát, növelik a kreativitást. A vöröses, pirosas növények kutatások szerint, az önbizalmat is erősítik.

Barátaink, szeretteink, családtagjaink képe is megnyugtató lehet, egy stresszel teli, pörgős munkanapon. Ha rápillantunk szeretteink képére, testünk-lelkünk megnyugszik, hiszen tudjuk, hogy miattuk, értük is dolgozunk, és otthon vár minket a szeretetteljes családi légkör. Ezzel a tudattal, sokkal nyugodtabban és energikusabban állhatunk neki a munkának. Természetesen az asztalunkon fényképtartóban is tarthatunk szeretteinkről, barátainkról, házi kedvenceinkről képeket, hiszen ezekre mindig jó ránézni.  Egyes kutatások szerint, azok, akik családjukkal szeretetteljes, jó viszonyt ápolnak, sokkal jobban ellenállnak a stressznek, és könnyebben veszik a mindennapok akadályait. Néhány személyes tárgy is csodákra képes a mindennapok során, hiszen ha rápillantunk a stresszes időszakban, a hozzájuk köthető szép dolgok jókedvre derítenek bennünket.