Egy csésze kávé felébreszti az ember agyát, energiával tölti fel a testét-lelkét, ugyanis a koffein elűzi a fáradtságot, növeli a koncentrációs képességünket, jótékonyan hat az érzékszerveinkre is.

Ezen kívül felpörgeti szervezeted, gyorsabb és hatékonyabb leszel, ugyanis a feltételes reflexekre hat, csökkentvén a reakcióidőt. Nem csak azon segít, hogy felfrissülj és lendületbe kerülj, de bizonyos betegségek is megelőzhetőek a fogyasztásával. A túlzott koffeinfogyasztásnak természetesen megvan a hátulütője is, normál mértékben  azonban gyógyszerként is funkcionál.

Kutatásokkal igazolták, hogy azok, akik rendszeresen indítják a reggeleket egy csésze kávéval, 80%-al kisebb az esélye, hogy kialakul náluk a Parkinson-kór. A betegség egyik oka, hogy a szervezetben a dopaminszint csökken, és emiatt az izmok és az idegek közötti kapcsolat megszakad. A koffeinfogyasztás stimulálja a dopamin receptorokat, így segít megelőzni a betegség kialakulását.

Ezen felül a kávéban található trigonellin nevű anyag, antibakteriális, fertőtlenítő hatással is rendelkezik. Így a kávéfogyasztással megelőzhetőek a vírusfertőzések. A koffein ugyanis felveszi a harcot a fertőzésekkel, vírusokkal és baktériumokkal szemben. A koffein segíti az anyagcsere folyamatokat, így kiválóan alkalmazható fogyókúra és diéta esetén.

A kávéfogyasztás hajunkkal is csodát művelhet, ugyanis a koffein serkenti a hajnövekedést, és csökkenti a hajhullást. Mindezek mellett izmainkra is hatással van. Izomstimuláló hatása erősíti az izmokat, sportolás közben növeli az izmok erősségét, ezáltal nő a teljesítőképesség, és fokozódik a terhelhetőség. Ha naponta elfogyasztjuk a szükséges kávé adagunkat, garantáltan jobb erőnlétben leszünk.

Végül, de nem utolsó sorban a kávéfogyasztás az alacsony vérnyomással rendelkezők problémájára is megoldást nyújthat, ugyanis a koffein vérnyomásnövelő hatású. Magas vérnyomás esetén azonban nem ajánlott a túlzott kávéfogyasztás, ha mégis meginnál egy csészével, válassz koffeinmentes kávékülönlegességet.