Jump to content

Keresés

Címkék

diéta, ketogén diéta

diéta címkékhez kapcsolódó elemek

Tökéletlenségünk elfogadása

Tökéletlenségünk elfogadása„Miért teszek ilyet magammal? – kérdezte egy asszony, aki le akart fogyni. – A csoportfoglalkozásokra úgy mentem el, hogy szörnyű bűntudatom volt, szégyelltem magam, ha megettem egy fél süteményt...

Ezért nem tudsz tartósan lefogyni

Ezért nem tudsz tartósan lefogyni"Az a diétázó személy, aki azt akarja, hogy pontosan előírják neki, mit egyen, az éppen az ellenkező irányba tart, mint amerre a célként kitűzött változás várja.

Speciális rizsdiéta a testi-lelki egyensúlyért

Speciális rizsdiéta a testi-lelki egyensúlyértA rizsdiéta egy közkedvelt módszer, amivel nem csak egészséges keretek között csökkenthetjük súlyunkat, de a diéta során lelkünk is feltöltődik, ugyanis a rizsből vitalitást és életörömöt is nyerhetünk.

Ép testben ép lélek, avagy a fogyókúra lelki okai

Ép testben ép lélek, avagy a fogyókúra lelki okaiA média napról napra azt hirdeti, hogy csak bizonyos kilóval rendelkező nők a vonzóak, akkor lehetsz tökéletes,ha az éppen aktuális divatnak megfelelő a külsőd. Aki ezt elhiszi nagy hibát követ

Öt alapszabály az ideális fogyókúra érdekében!

Öt alapszabály az ideális fogyókúra érdekében!Bizonyára legalább egyszer az életed során Te is eltervezted,hogy fogyókúrába kezdesz. Első ránézésre a fogyás és a fogyókúra egyszerűnek hangzik, hiszen mindenki az életmódváltásra, az egészséges táplálkozásra, és a rengeteg

Ketogén diéta, mely megoldás lehet a fejfájásra és a súlyfeleslegre egyaránt!

Ketogén diéta, mely megoldás lehet a fejfájásra és a súlyfeleslegre egyaránt! Olasz kutatók szerint, egy hónap alatt csökkenthető a migrénes rohamok száma, ha az ember a magas zsír és alacsony szénhidrát tartalmú ketogén diétát követi...

Kíméld gyomrod az ünnepek után!

Kíméld gyomrod az ünnepek után!Az ünnepek alatt, a legtöbb családban egyszerre több, ízletes, ámde nehéz étel kerül az asztalra. Ilyenkor általában jóval több kalóriát veszünk magunkhoz, mint amennyit kellene, és kevesebb figyelmet fordítunk a

Mindennapokat megnehezítő probléma, a gluténérzékenység!

Mindennapokat megnehezítő probléma, a gluténérzékenység!A liszt vagy gluténérzékenység korunk népbetegségei közé tartozik. Kevesen tudják, de a laktózintoleranciával ellentétben, a gluténérzékenység egy autoimmun betegség és nem allergia.

Ezekre figyelj, ha diétával indítanád az Újévet!

Ezekre figyelj, ha diétával indítanád az Újévet!Bizonyára sokan tettek olyan fogadalmat idén szilveszterkor, hogy fogyókúrába, diétába kezdenek, vagy éppenséggel egészségesebb életmódot fognak folytatni. Nem is kell hozzá más, mint némi akaraterő, kitartás, na meg pár szabály,

Ételek, melyek jótékonyan hatnak testünkre és lelkünkre

Ételek, melyek jótékonyan hatnak testünkre és lelkünkreA nők többsége állandóan elégedetlen az alakjával, egyesek túl soványnak, mások túl kövérnek érzik magukat. Sajnos, csak kevesekre jellemző, hogy elfogadnák magukat olyannak, amilyenek. Ha úgy érzed, kicsit formába hoznád

Táplálkozz testalkatodnak megfelelően I.

Táplálkozz testalkatodnak megfelelően I....Válaszd a testalkatodnak megfelelő diétát és könnyedén megszabadulhatsz a nem kívánatos kilóktól...