Egy ételkiszállító cég nincs és nem is lehet tisztában a te biológiai és pszichológiai igényeiddel adott napon, időszakban, adott életkörülmények között. Egy életmódváltásról szóló könyv sem képes erre, még akkor sem, ha recepteket és konkrét mintaétrendet tartalmaz, sőt akkor sem, ha azzal más már lefogyott.

Az a súlyproblémával küzdő ember, aki elhiszi, hogy van a világon akárcsak egy olyan másik ember is, aki jobban ismerheti az ő igényeit, vágyait, szükségleteit, mint önmaga, az máris megtalálta az egyik okát annak, hogy miért nem tud tartósan lefogyni."