Jump to content

A zöld teában bújkáló boldogság

2015. 06. 06. 07:00

Kezdd a reggelt egy csésze zöld teával! Dúskál a polifenolokban, melyek erőteljes antioxidáns hatásukról híresek. Finom, ráadásul segít a daganatos és a szívérrendszeri betegségek megelőzésében is, valamint gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatású is.

A polifenolok igazi jókedv-fenntartók, védenek a Parkinson-kór, valamint az agy egyes betegségei ellen. Ezek a polifenolok ott növelik a dopamin szintet, ahol arra szükség van. A dopamin egyébként az agyban és mellékvesében termelődő vegyület, fontos ingerületátvivő szerepe van az idegrendszerben. A dopamin az úgynevezett örömközpontban örömöt stimulál.

A polifenolok jótékony hatásúak lehetnek a cukorbetegség elleni harcban is.

Tudtad? A fekete teában is van polifenol, de jóval kevesebb, mivel hosszabb feldolgozási folyamatokon megy keresztül, mint a fehér tea.

(Forrás: en.wikipedia.org/wiki/Green_tea / Fotó:Illustration_by_SweetCrisis)

Szeretnél követni minket a Facebook-on? Kattints ide, és lájkold az oldalt!